ホワイトノイズ生成ツール - 集中・睡眠用サウンド

どのノイズを選べばいい？

ホワイトノイズ — 全周波数が均等なサウンド。オフィスの雑音・冷暖房の音・会話音をマスキングするのに最適。集中作業（コーディング・ライティング・勉強）におすすめ。

ピンクノイズ — 高周波になるほどエネルギーが下がる（1/f特性）。自然な聴こえ方で耳への負担が少ない。睡眠中の記憶定着を助けるという研究報告もあり、就寝時に人気。

ブラウンノイズ — 低音域が豊かで遠雷や波音に似たサウンド。深いリラックス・瞑想・睡眠導入に向いており、ADHD傾向の方にも効果的とされています。