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光回線おすすめ2026年版｜スマホ別に最安の光回線を選ぶ
光回線選びの最大のポイントはスマホとのセット割です。正しく選べば毎月のスマホ代が最大1,100円割引（家族全員分）。4人家族なら年間52,800円の節約になります。
逆に、セット割を無視して光回線を選ぶと、年間数万円を無駄にしている可能性があります。
光回線の選び方 — スマホキャリア別
| あなたのスマホ | 最適な光回線 | セット割引 |
|---|---|---|
| ドコモ | ドコモ光 | 最大1,100円/月×家族人数 |
| au | auひかり or ビッグローブ光 | 最大1,100円/月×家族人数 |
| ソフトバンク | ソフトバンク光 or NURO光 | 最大1,100円/月×家族人数 |
| 楽天モバイル | 楽天ひかり | 楽天ポイント還元 |
| 格安SIM | GMOとくとくBB光 or NURO光 | セット割なし→料金最安を選ぶ |
おすすめ光回線 TOP5 比較表
| 光回線 | 月額料金（戸建て） | 月額料金（マンション） | 速度 | キャッシュバック |
|---|---|---|---|---|
| ドコモ光 | 5,720円 | 4,400円 | 1Gbps | 最大65,000円 |
| auひかり | 5,610円 | 4,180円 | 1Gbps | 最大72,000円 |
| NURO光 | 5,200円 | 2,090-2,750円 | 2Gbps | 最大45,000円 |
| ソフトバンク光 | 5,720円 | 4,180円 | 1Gbps | 最大40,000円 |
| GMOとくとくBB光 | 4,818円 | 3,773円 | 1Gbps | 最大30,000円 |
※料金は2026年時点、税込み。キャッシュバックは申込窓口により異なります。
各光回線の詳細
1. ドコモ光 — ドコモユーザーの鉄板
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額 | 戸建て5,720円 / マンション4,400円 |
| 速度 | 1Gbps（10Gbps対応プランあり） |
| セット割 | ドコモスマホ1台あたり最大1,100円/月引き |
| キャッシュバック | GMOとくとくBB経由で最大65,000円 |
| 工事費 | 無料キャンペーン実施中 |
おすすめの人: ドコモユーザー（家族含む）
ドコモユーザーなら選択肢は実質ドコモ光一択。家族4人でドコモスマホなら年間52,800円のセット割が適用されます。プロバイダはGMOとくとくBBが速度・キャッシュバックともに最優秀。
2. auひかり — au・UQモバイルユーザーに最適
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額 | 戸建て5,610円 / マンション4,180円 |
| 速度 | 1Gbps（5Gbps/10Gbpsプランあり） |
| セット割 | au/UQモバイル1台あたり最大1,100円/月引き |
| キャッシュバック | 最大72,000円（代理店経由） |
| 特徴 | KDDIの独自回線で混雑に強い |
おすすめの人: au・UQモバイルユーザー
NTTの光コラボではなくKDDI独自の光ファイバーを使用するため、回線混雑時でも速度が安定しやすいのが最大の強み。キャッシュバック額も業界最高水準。
3. NURO光 — 速度重視なら最強
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額 | 戸建て5,200円 / マンション2,090-2,750円 |
| 速度 | 2Gbps（標準で他社の2倍） |
| セット割 | ソフトバンク/NUROモバイル割引あり |
| キャッシュバック | 最大45,000円 |
| 注意 | 対応エリアが限定的 |
おすすめの人: 速度を最重視する方、ゲーマー、リモートワーカー
標準プランで2Gbpsは業界唯一。実測でも他社の1.5-2倍程度出ることが多く、オンラインゲームや大容量ファイルのやり取りに最適。ただし対応エリアが関東・東海・関西・九州の一部に限定されるため、まずエリア確認が必要。
4. ソフトバンク光 — ソフトバンク・Y!mobileユーザー向け
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額 | 戸建て5,720円 / マンション4,180円 |
| 速度 | 1Gbps（10Gbps対応プランあり） |
| セット割 | ソフトバンク/Y!mobile1台あたり最大1,100円/月引き |
| キャッシュバック | 最大40,000円 |
| 特徴 | 他社からの乗り換え違約金負担あり |
おすすめの人: ソフトバンク・Y!mobileユーザー（NURO光エリア外の場合）
NURO光がエリア外のソフトバンクユーザーの最適解。他社光回線からの乗り換え時に違約金を最大10万円まで負担してくれるキャンペーンが強力。
5. GMOとくとくBB光 — 格安SIMユーザーに最安
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額 | 戸建て4,818円 / マンション3,773円 |
| 速度 | 1Gbps |
| セット割 | なし（そもそも月額が安い） |
| キャッシュバック | 最大30,000円 |
| 特徴 | 業界最安水準の月額料金 |
おすすめの人: 格安SIMユーザー、セット割が不要な方
セット割がない代わりに、月額料金が業界最安水準。格安SIM（楽天モバイル、ahamo、LINEMO、UQモバイルなど）を使っている方は、セット割を気にせず純粋に料金の安さで選ぶべき。GMOとくとくBB光が最有力候補。
実質月額で比較（2年間）
| 光回線 | 月額 | セット割 | CB | 実質月額（戸建て） |
|---|---|---|---|---|
| ドコモ光（ドコモ4人） | 5,720円 | -4,400円 | -2,708円 | -1,388円 |
| auひかり（au4人） | 5,610円 | -4,400円 | -3,000円 | -1,790円 |
| NURO光（SB2人） | 5,200円 | -2,200円 | -1,875円 | 1,125円 |
| GMOとくとくBB光 | 4,818円 | 0円 | -1,250円 | 3,568円 |
※CB=キャッシュバック月割、セット割は家族人数で変動
家族でキャリアスマホを使っているなら、セット割だけで光回線代がほぼ無料になる計算です。
よくある質問（FAQ）
Q1. マンションでも光回線は自分で選べますか？ マンションの設備によります。光コラボ（ドコモ光、ソフトバンク光等）はNTTフレッツ光の設備があれば利用可能。auひかり、NURO光は対応マンションが限定されます。管理会社に確認するのが確実です。
Q2. 工事は必要ですか？ フレッツ光が導入済みなら工事不要（光コラボの場合）。新規の場合は開通工事が必要で、2-4週間かかります。工事費無料キャンペーンを活用しましょう。
Q3. 契約期間の縛りはありますか？ 多くの光回線は2年または3年の契約期間があります。途中解約で違約金（1ヶ月分の月額程度）が発生しますが、以前より大幅に減額されています。
Q4. WiFiルーターは自分で用意する必要がありますか？ 多くの光回線でWiFiルーターの無料レンタルが可能です。ドコモ光（GMOとくとくBB経由）は高性能ルーターが無料。自前で用意する場合はWiFi 6E対応のルーターがおすすめ。
Q5. 光回線とポケットWiFi、どちらがいい？ 自宅メインなら光回線一択。速度・安定性・データ容量すべてで光回線が上。外出先でも使いたい一人暮らしの方はポケットWiFiやホームルーターも選択肢に入ります。
まとめ
光回線選びはスマホキャリアで決まるのが2026年の正解です。
- ドコモユーザー → ドコモ光（GMOとくとくBB経由）
- auユーザー → auひかり
- ソフトバンクユーザー → NURO光（エリア内）or ソフトバンク光
- 格安SIMユーザー → GMOとくとくBB光
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